A Construção da Autoestima sendo Cristã

 

       Autoestima tem haver com autoconhecimento, não tem como falar de um sem citar o outro, os temas se interligam entre si, ao nomearmos algum sentimento, ainda mais quando se trata de nós mesmos, temos dificuldade de identificar tal sentimento e dar nome por causa de uma dificuldade também de se autoanalisar, pois a construção da autoestima exige nomear os sentimentos que sentimos ao longo desse processo, é como construir uma casa, um processo feito de várias etapas importantes desde a sua fundação até o acabamento.

   Construir a autoestima não é algo linear, não é um caminho premeditado.

                                                                 

 O autoconhecimento é essencial para construir uma base sólida nessa caminhada ao encontro da autoestima, do qual deve ser uma prática diária apresentada nas mais simples atividades do dia a dia, uma oportunidade de exercer amor próprio e mesmo que pequenas podem dizer muito sobre nós mesmos. Esteja aberto (a) a identificar seus sentimentos e reação a esses sentimentos, por exemplo : suas afinidades, anseios, o que você gosta e o que você desgosta, quais são os seus sonhos ( não o de terceiros mas os seus), o que te dá esperança, esteja disposto (a) a se olhar com amor para poder cuidar de si mesmo com amor. 

    È através do conhecimento que temos a possibilidade da escolha, através delas podemos nós avaliar e conhecer aquilo que nos motiva pelo qual nos expressamos e até podemos criar algo novo, alcançar a maturidade ao meio desse processo é de suma importância para começar a se orgulhar de pequenas conquistas alcançadas dia a dia, por isso é importante se reconhecer nesse processo e dar nomes a cada fase passada.

         A comparação pode ser uma pedra de tropeço ao longo desse caminho em busca da autoestima, temos a tendência a dar a devida atenção apenas para grandes feitos e ações que se manifestam no externo, um perigo para um verdadeiro avanço na questão de se aceitar.

          Se você se basear em padrões estéticos ou em corpos inalcançáveis para alcançar sua autoestima será uma perda de tempo, pense comigo, o que é importante para você agora ? atender a expectativas sociais e culturais ? a separação do que é importante para você e o que é importante para os outros evita a construção de um forte desgosto para si. Nem sempre devemos ter uma autoestima dita ''alta'' para estarmos bem mas é importante buscarmos a nossa própria aceitação para evitar decepções e que sua construção estão caminhando em direção ao propósito. Deus te aceita como você é, então porque pensar que o fato Dele te aceitar não é o suficiente para você também se aceitar ? 

          Viver assim é viver num mundo mental adoecido, reconhecer conceitos retorcidos e totalmente disformes da realidade e estar disposto a mudá-los. De acordo com Filipenses 4 : 8, quando não filtramos nossos pensamentos corremos o risco de auto sabotagem e ainda mais perto de desenvolvermos algum transtorno mental. O objetivo do transtorno psicológico é sabotar a nossa vida com uma distorção de realidade, ou seja, uma forma inadequada de interpretar aquilo que acontece em nossa vida.

  Reconheça seu valor pois Deus não comete erros, pois Ele nos planejou, nos formou, nascemos de sua mente, você tem um propósito para estar aqui.

  

                                                                      

         Obrigada por ler até aqui.